Isabel Revelo LPC

Spanish translated During our sessions we will focus on establishing a strong therapeutic relationship. I will continue creating a safe non-judgmental space for you to express yourself and share your concerns. I will ask you questions to gain a better understanding of your background, current challenges, and goals for therapy so that I can develop a personalized treatment plan. We will periodically review your progress towards your goals. As we continue working together, you can expect to gain deeper insights into yourself, your relationships, and your patterns of thinking and behavior. Remember, the counseling process is unique, and your journey will be shaped by your specific needs and goals. I will be there to support you throughout, offering guidance and expertise as we work together towards positive change and personal growth. Durante nuestras sesiones nos centraremos en establecer una fuerte relación terapéutica. Continuaré creando un espacio seguro sin prejuicios para que se exprese y comparta sus inquietudes. Le haré preguntas para comprender mejor sus antecedentes, los desafíos actuales y los objetivos de la terapia para poder desarrollar un plan de tratamiento personalizado. Revisaremos periódicamente su progreso hacia sus objetivos. A medida que continuamos trabajando juntos, puede esperar obtener una visión más profunda de usted mismo, sus relaciones y sus patrones de pensamiento y comportamiento. Recuerde, el proceso de consejería es único y su experiencia estará determinada de acuerdo a sus necesidades y objetivos específicos. Estaré allí para apoyarlo en todo momento, ofreciéndole orientación y experiencia mientras trabajamos juntos hacia un cambio positivo y el crecimiento personal.

Spanish Translated As a counselor, I utilize a range of treatment methods and tools based on your unique needs and goals. Here are some common approaches that I may incorporate into our therapy sessions: -Cognitive- Behavioral Therapy (CBT): CBT focuses on the connection between thoughts, emotions and behaviors. I will help you identify and challenge negative or unhelpful thoughts and beliefs, replacing them with more constructive and positive ones. CBT also involves learning and practicing new coping skills and behavioral strategies -Solution-Focused Brief Therapy (SFBT): SFBT emphasizes identifying and working towards solutions rather than focusing extensively on the problems. We will explore your strengths, resources, and past successes to find practical solutions and create positive change in your life. -Psychodynamic Therapy: Drawing from psychodynamic principles, this approach focuses on exploring unconscious processes and early life experiences that may influence current thoughts, emotions, and behaviors. By gaining insight into these underlying factors, we can address unresolved conflicts and promote personal growth. Como terapista, utilizo una variedad de métodos y herramientas de tratamiento basados en sus necesidades y objetivos únicos. Aquí hay algunos enfoques comunes que puedo incorporar en nuestras sesiones de terapia: -Terapia cognitiva conductual (TCC): la TCC se centra en la conexión entre pensamientos, emociones y comportamientos. Te ayudaré a identificar y desafiar pensamientos y creencias negativas o inútiles, reemplazándolos por otros más constructivos y positivos. La TCC también implica aprender y practicar nuevas habilidades de afrontamiento y estrategias conductuales. -Terapia Breve Enfocada en Soluciones (SFBT): SFBT enfatiza identificar y trabajar hacia soluciones en lugar de enfocarse extensamente en los problemas. Exploraremos sus fortalezas, recursos y éxitos pasados para encontrar soluciones prácticas y crear un cambio positivo en su vida. -Terapia psicodinámica: a partir de los principios psicodinámicos, este enfoque se centra en explorar los procesos inconscientes y las experiencias tempranas de la vida que pueden influir en los pensamientos, las emociones y los comportamientos actuales. Al obtener información sobre estos factores subyacentes, podemos abordar los conflictos no resueltos y promover el crecimiento personal.

• Texas, Licensed Professional Counselor, 80695